19 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 34,54g | Karb: 112,20g.
Öğle Yemeği: Little Caesars Pizza. Akşam Yemeği: Nestlé Pela Pop, Fritos Sal y Limón, Barcel Hot Nuts. devamı için...
|
|
2048 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|