09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 90,40g | Karb: 168,46g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Банан, Атлантика Форель Слабосоленая , Яйцо-Пашот, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Егорлык Молоко Ricotta, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи Замороженные, Prosto Гречка. Akşam Yemeği: Мамина Запеканка, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Aperatifler/Diğer: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|