10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 71,74g | Karb: 104,05g.
Kahvaltı: Чай, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Чай, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вязанка Молокуша, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Чай, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashavaskova Kilo Geçmişi
|