10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 77,22g | Karb: 159,69g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Донская Мельница Кукурузная Крупа, Магнит Банан, Реалкапс Семена Льна. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пирог со Шпинатом и Луком, Индилайт Ветчина Мраморная, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Almette Творожный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Пирог со Шпинатом и Луком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|