10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 72,20g | Karb: 65,16g.
Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Akşam Yemeği: Город Сад Салат из Молодой Капусты , Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Жареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|