10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 73,37g | Karb: 70,18g.
Kahvaltı: Milka Milka Шоколад с Разноцветным Драже, Barista Соевое Молоко, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|