10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 90,93g | Prot: 76,25g | Karb: 120,46g.
Kahvaltı: Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Черкизовский Сальчичон, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью. Öğle Yemeği: Кофе, Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Маркет Перекресток Балык из Свинины Сырокопченый, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Яшкино Вафли Глазированные, Перекресток Купаты из Свинины и Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|