10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 67,41g | Karb: 29,05g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Чанах, Баба Клава Сухой Яичный Белок. Öğle Yemeği: Хлеб наш, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|