10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 79,22g | Prot: 42,43g | Karb: 138,57g.
Kahvaltı: Брянконфи Печенье Майская Ночь, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Славица Пломбир Советский Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|