09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 33,81g | Karb: 24,06g.
Öğle Yemeği: ローソン からあげクン レギュラー, ほうれん草のごま和え, 味源 おからパウダー, ネギ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ほうれん草, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 鶏の胸肉（皮なし）, 業務スーパー むき枝豆, 白菜（チンゲン菜）. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|