10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 12,22g | Prot: 91,84g | Karb: 117,68g.
Kahvaltı: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Запеканка с Корицей и Тыквой 2. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Цветная Капуста, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Баклажан Баклажан, Брокколи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Мандарины, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|