10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 45,50g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе утро, Смак Батон Молочный 8, Индилайт Ветчина Мраморная. Öğle Yemeği: Старый Хлебозавод Круассан с Начинкой из Вареного Сгущённого Молока. Akşam Yemeği: Крабовый салат. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|