|
1079日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 81,13g | Karb: 151,17g.
Öğle Yemeği: 豚肉, 生姜, にんにく, 大根, 乾燥ゴマ, ニンジン, ケンミン 業務用 ビーフン. Akşam Yemeği: キューネ ザワークラウト バレル, アリサン 有機ポップコーン, にんにく, しいたけ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 鰹節, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|