10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 86,53g | Prot: 71,99g | Karb: 150,17g.
Kahvaltı: Äpfel, Zimt, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ. Öğle Yemeği: Rührkuchen, Radieschen, Rote Tomaten, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Salz, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Akşam Yemeği: Dönerteller. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|