10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 103,00g | Karb: 250,25g.
Kahvaltı: Yourich Клубника Бережной Сушки, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Нерка Ломтики, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Айсберри Щербет Смородина, Милка Молочный Шоколад, Магнит Апельсин, Лук, Картофель Отварной, Печень Трески. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Магнит Помело, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Collezione Tagliatelle, Fish House Креветки Королевские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|