10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 78,24g | Karb: 123,28g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Свое Наше Молоко 3,2%, Молочный Фермер Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%. Öğle Yemeği: Добрянка Конфеты, Orion Чокопай, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Мистраль Рис Янтарный. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотая Долина Ананасы Консервированные, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|