10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 46,26g | Karb: 60,43g.
Kahvaltı: Яйцо, Putka Rogalik Francuski, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Авокадо. Öğle Yemeği: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Italiamo Sos Carbonara, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne, McEnnedy Maple Flavour Cured Back Bacon, Auchan Boczek Wieprzowy . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|