10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 13,75g | Karb: 82,32g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shantyretno9 Kilo Geçmişi
|