10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 63,60g | Karb: 196,40g.
Kahvaltı: Токио Сити Мисо , G-Balance Тофу Шелковый. Öğle Yemeği: Zotman Пицца Пепперони , Zotman Пицца Ветчина и Грибы. Aperatifler/Diğer: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Made in Nature Финики. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|