10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 77,47g | Prot: 79,92g | Karb: 147,67g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Sveza Сыр Творожный, У Палыча Тортилья. Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Sveza Сыр Творожный , Горбуша Соленая, У Палыча Тортилья, Торт Печёночный, Свинина Запеченая, Помидор Соленый, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Багет, Valio Сыр Плавленый Виола, Мираторг Колбаса Сервелат Финский. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помело, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|