10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 15,76g | Prot: 72,99g | Karb: 142,35g.
Öğle Yemeği: Hortifruti Beterraba Cozida, Pastel de Nata, Batata Inglesa Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Minerva Filé de Peixe Polaca do Alasca. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|