10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 78,98g | Karb: 80,78g.
Kahvaltı: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Gut Drei Eichen Schinken-Bockwürstchen, Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen, Buss Linseneintopf mit Schweinefleisch . Aperatifler/Diğer: Peter Pane Gin Tonic 0,2 L, Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|