10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 60,25g | Karb: 173,65g.
Kahvaltı: Eggo Cinnamon Toast Waffles, Grapefruit, Fastco 1% Lowfat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Chick-Fil-A 5 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. Akşam Yemeği: Papa John's Pepperoni Pizza - Original Crust - Large. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|