10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 84,11g | Karb: 178,14g.
Kahvaltı: Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Бабаевский Элитный 75% Какао. Öğle Yemeği: Хурма, Valio Творожный Сыр Сливочный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Майонез, Куриные Котлеты, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Protein Rex Rexy Cold Coffee, Варенье, Сахар, Замороженная Черника, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lince Blossom love Kilo Geçmişi
|