Laulia98 Günlüğü, 20 May 15

20 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 10,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

720 kcal Yağ: 5,85g | Prot: 16,77g | Karb: 149,24g.   Kahvaltı: Бурый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Бурый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Бурый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Бурый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
1908 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Laulia98 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.