07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 95,16g | Prot: 71,46g | Karb: 150,11g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli Dahoammuesli. Öğle Yemeği: Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Rote Tomaten, Olivenöl, Ravioli Ricotta di Bufala E Spinaci. Akşam Yemeği: Vinzenzmurr Bauernkäse, Roquefort Käse, Brändle Traubenkernöl, Milfina Butter , Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Seeberger Edel-Nuss-Mix. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|