10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 67,67g | Karb: 151,67g.
Kahvaltı: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, REWE American Sandwich, Chili sin carne. Öğle Yemeği: Chili sin carne. Akşam Yemeği: Milbona Mozzarella Gerieben, Ketchup, Aldi Protein-Wraps. Aperatifler/Diğer: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutella Nutella, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Mandeln, Pekannüsse, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|