10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5982 kcal
|
Yağ: 231,38g | Prot: 380,38g | Karb: 598,61g.
Kahvaltı: Poached Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Lincolnshire Sausages, Toasted White Bread , Heinz Baked Beans . Öğle Yemeği: Asda Red Seedless Grapes, Nutella Hazelnut Spread, Dessert Menu Protein Pancakes, Milk (Whole Milk) , Protein Shake. Akşam Yemeği: Unearthed Tomato & Mozzarella Aranchini, Rice Noodles (Cooked) , Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Pringles Original (40g), Terry's Easter Egg, Asda Whole Milk, Asda Whole Milk, For Goodness Shakes Strawberry Protein Shake, Tesco Triple Layer Chocolate Cake , Asda Red Seedless Grapes, Protein Pancakes, Cadbury Dairy Milk Pots of Joy , Strawberries , Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|