|
Tried to do this on the website but it keeps going to “403 Forbidden” error this morning…across multiple devices too. Driving me frickin’ nuts! 🤪🤯
Hopefully this works…
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 143,23g | Karb: 113,50g.
Kahvaltı: Fairlife Skim Milk, Kreatures of Habit Meal One Maple Caramel. Öğle Yemeği: Fairlife Skim Milk, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Myprotein Whey Fwrd - Rich Salted Caramel . Akşam Yemeği: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad Kit. Aperatifler/Diğer: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Milk Chocolate Covered Raisins , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
StomachMonkeys Kilo Geçmişi
|