10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 12,87g | Prot: 19,86g | Karb: 48,91g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 5%, Пшенная Каша с Тыквой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, SPAR Буженина . Aperatifler/Diğer: Сельдерей, Кофе, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|