11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 58,88g | Karb: 149,07g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, BeFit Шоколадный Манник. Öğle Yemeği: Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, BeFit Шоколадный Манник, Barilla Макароны, Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Кунгурский Мясокомбинат Грудинка Южная, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Помидоры, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|