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1087日目
週末の朝は重いですね
消えるのは嫌いです
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52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1211 kcal
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Yağ: 43,03g | Prot: 87,79g | Karb: 129,42g.
Öğle Yemeği: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 白菜, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Akşam Yemeği: しいたけ, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 鰹節, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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