11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 50,14g | Karb: 183,41g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Öğle Yemeği: Tahu Bacem, Urap. Akşam Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Bacem. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mrs Choi 3240 Kilo Geçmişi
|