11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 29,11g | Karb: 156,68g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 효밀(플러스), 차오코 코코넛 크림, 마이노멀 바닐라 아이스크림, 찐고구마, 감성빵집 플레인 사워도우. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|