11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 19,47g | Prot: 30,88g | Karb: 84,73g.
Kahvaltı: Polza Йогурт Термостатный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец, Макароны Отварные, Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonorchik91 Kilo Geçmişi
|