10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 101,84g | Karb: 140,71g.
Kahvaltı: Walgreens Max Protein Nutritional Shake, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Dairy Queen Vanilla Cone - Medium. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Dove Smooth Milk Chocolate. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|