11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 110,65g | Prot: 100,62g | Karb: 99,05g.
Kahvaltı: Морковь, Лук, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Цикорий, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Булочки сырные. Öğle Yemeği: Чизкейк, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Омлет-Кето. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|