11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 62,02g | Karb: 106,01g.
Öğle Yemeği: Susu Almond, Alpukat, Buah Naga, Kurma, Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), McDonald's French Fries (Medium). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|