|
🙈 самая низкая цифра на весах, за 2 года!
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 59,77g | Karb: 17,64g.
Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Красный Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Pretto Сыр Моцарелла, Дымов Сырокопчёный Бекон, Болгарский Перец, Шампиньоны, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Filippo Berio Масло Оливковое, Красный Лук. Aperatifler/Diğer: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|