11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 96,47g | Karb: 203,25g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Öğle Yemeği: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Лента Салат Витаминный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Bombbar Чипсы Шоколад, Alpro Barista Coconut, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Alpro Barista Coconut. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|