11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 71,57g | Karb: 106,82g.
Kahvaltı: Nescafe Ванильный Капучино, МарС Марс. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Капучино. Aperatifler/Diğer: Лента Морковь Корейская, Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|