11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 14,79g | Prot: 153,34g | Karb: 169,20g.
Kahvaltı: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Öğle Yemeği: Bazar Weiße Bohnen Mediterraner Art, Neosupps Clear Isolate. Akşam Yemeği: Ja! Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|