11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 40,75g | Karb: 110,73g.
Kahvaltı: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Изолят Соевого Белка, Орехи Кешью, банан Мини, Клубника, ВкусВилл Хурма, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mayumi Уксус Рисовый, Сельдерей, Яндекс Лавка Паста из Нута Хумус Классический, Санта Бремор Чука, ВкусВилл Клубника Замороженная, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|