11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
293 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 18,88g | Karb: 21,75g.
Kahvaltı: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Авокадо Авокадо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Akşam Yemeği: Дикси Брокколи, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|