11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 12,56g | Prot: 6,07g | Karb: 41,83g.
Kahvaltı: Помидоры, Укроп, Пятерочка Апельсин, Болгарский Перец, Капуста. Öğle Yemeği: Любимый Сад Томатный Сок. Akşam Yemeği: Помидоры, Красный Лук, Капуста, Navifood Кокосовая Паста, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|