|
+500 задержка воды, но тем не менее +
Сахар 6.6
Сон 86, несмотря на 4 подъема ночью для контроля Оскара
Шаги 5 600
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 18,41g | Prot: 22,66g | Karb: 16,03g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Бутер с авокадо и форелью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|