11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 87,95g | Karb: 235,82g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Вафли Творожные 9%. Öğle Yemeği: На здоровье Хлеб Рисовый, Растительное Масло, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Перекресток Апельсины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|