09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 8,89g | Prot: 62,73g | Karb: 100,97g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Drink Schoko. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Büsumer Feinkost Nordsee Krabben , Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: REWE Brezeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|