11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 76,77g | Karb: 246,73g.
Öğle Yemeği: Vollkorntoast, Balisto Korn Cereal, Vollkorntoast, Gekochtes Sauerkraut. Akşam Yemeği: Balisto Korn Cereal, Ja! Cheeseburger Chicken, Arla Skyr, Kölln Haferflocken, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|