11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 28,18g | Prot: 41,79g | Karb: 38,05g.
Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Sanbonsai Лапша Гречневая, Свекла Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Каждый День Грецкие Орехи . Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|